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porridge poire noisette à la vapeur douce

Porridge poire noisette à la vapeur douce

Un délicieux porridge simple et rapide pour faire le plein d'énergie au petit déjeuner

Type de plat Breakfast
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Portions 4
Auteur Du bio Dans mon bento

Ingrédients

  • 1 mug de flocons d'avoine
  • 1 1/2 mug de lait ou de lait de noisette pour l'option vegan sans lactose
  • 2 c. à soupe de sirop d'agave
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 belle poire bio
  • 1 c. à soupe de purée de noisettes bio grillées
  • 1 pincée de copeaux de noix de coco séchés
  • quelques blueberries pour décorer facultatif

Instructions

  1. Pelez et coupez votre poire en cubes

    Dans un saladier versez les flocons d'avoines, les graines de chia, le sirop d'agave et recouvrez avec le lait

  2. Déposez votre saladier dans le panier vapeur, ajoutez autour les cubes de poire

  3. Laissez cuire à la vapeur une dizaine de minutes, jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé.

  4. Homogénéisez bien la préparation, ajoutez la purée de noisette et mélangez à nouveau.

  5. Répartissez dans 4 bols, ajoutez les cubes de poire, parsemez de copeaux de coco et de blueberries

  6. Servez chaud ou tiède