Go Back
Imprimer
crêpe à la farine de pois chiche

Crêpes à la farine de pois chiche pour faire de jolis wraps

Pour changer des sandwich pourquoi ne pas préparer de belles crêpes à la farine de pois chiche pour faire de jolis wrap

Temps de préparation 20 minutes
Portions 8
Auteur Du bio Dans mon bento

Ingrédients

  • 160 gr de farine de pois chiche bio
  • 1 pincée de cumin
  • 1 belle pincée de sel
  • 300 ml d'eau

Instructions

  1. Dans un saladier, versez la farine de pois chiche, le cumin et le sel et mélangez rapidement.

  2. Ajoutez progressivement l'eau en remuant à l'aide d'un fouet. La pâte doit être bien lisse et homogène.

  3. Inutile de laisser reposer la pâte.

  4. Faite chauffer une poêle légèrement huilée, elle doit être bien chaude. Versez une louche de pâte et répartissez sur toute la surface de la poêle.

  5. Cuisez vos crêpes deux à troisd minutes sur chaque face.

  6. Pour leur conserver leur moelleux, je vous conseille de les conserver entre 2 assiettes. La vapeur de la crêpe encore chaude va se condenser dans l'assiette et les garder bien souples.