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Du bio dans mon bento
Du Bio Dans Mon Bento – des idées pour cuisiner en couleur, bio et végé

sain

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Galettes de pomme de terre au pecorino

Posté le 4 novembre 2016by Du bio Dans mon bento

  Tout leur réussi à ces galettes de pomme de terre au pecorino, le bento, l’apéro, un œuf mollet, c’est normal elles sont délicieuses ! Sur mon blog vous ne trouverez que très peu de recette de friture. Pas que je n’aime pas ça, oh non loin de là mais plusieurs choses me rebutent dans […]

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Endives aux pruneaux à la vapeur douce

Posté le 2 novembre 20161 novembre 2016by Du bio Dans mon bento
Endives aux pruneaux à la vapeur douce

Si je suis enfin réconciliée avec les endives c’est bien grâce à cette recette d’endives aux pruneaux à la vapeur douce. Soyons honnête les endives ne sont pas, et de loin, mes légumes préférés. J’irai même jusqu’à avouer que je détestais les endives ! Ma petite maman chérie a toujours adoré ça et je garde […]

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Crème de chou-fleur vegan et sans lactose

Posté le 23 octobre 201617 janvier 2017by Du bio Dans mon bento

C’est avec cette crème de chou-fleur vegan et sans lactose que j’inaugure ma première recette cuite à la vapeur douce avec le Vitaliseur de Marion. Je vous ai parlé récemment dans cet article de l’arrivé dans ma cuisine de la Rolls des ustensiles de cuisson pour une cuisine healthy. Après une prise en main extrèmement […]

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  • Plats

Risotto de céleri rave vegan

Posté le 19 octobre 201619 octobre 2016by Du bio Dans mon bento

Pourquoi se limiter au céleri rémoulade alors qu’il existe bien d’autres façons de se régaler comme par exemple avec ce risotto de céleri rave vegan. Pour moi le céleri rave était synonyme de cantine et de légume baignant dans une mayonnaise grasse et sans saveur ! Mais pourquoi me suis-je fourrée ça dans la tête […]

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  • Mes coups de ❤️

La cuisson à la vapeur douce avec le Vitaliseur de Marion

Posté le 17 octobre 201618 octobre 2016by Du bio Dans mon bento
Vitaliseur de Marion

Samedi « happy dance » j’ai eu la chance d’accueillir dans ma cuisine un petit nouveau le Vitaliseur de Marion, la rolls de la cuisson à la vapeur douce. Certaines femmes ont les yeux qui brillent devant la vitrine des bijoutiers de la Place Vendôme, moi je vibre dans un magasin d’art de la table et je […]

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Velouté de pois chiche ultra rapide

Posté le 16 octobre 201616 octobre 2016by Du bio Dans mon bento

Vous aimez le houmous et les falafels vous allez adorer ce velouté de pois chiche ultra rapide. Rien de plus sain que le pois chiche. Riche en protéines (20%) et en graisses insaturées il est assez complet. C’est un allié de choix pour les végétariens qui s’attachent à avoir un apport suffisant en protéines. L’été […]

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  • Boissons

Jus d’automne à l’extracteur

Posté le 13 octobre 201617 janvier 2017by Du bio Dans mon bento
Jus d'automne

De beaux fruits et légumes bio tout juste rapportés du marché d’Aix et le tour est joué, à vous le concentré de vitamines de ce joli jus d’automne à l’extracteur. Avec l’arrivée en fanfare de l’automne, le froid et le vent, j’ai encore plus besoin que d’habitude de faire le plein de vitamines pour préparer […]

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Velouté de champignons de Paris

Posté le 11 octobre 201617 janvier 2017by Du bio Dans mon bento

Plus simple et rapide que ce velouté de champignons de Paris ça n’existe pas ! Youhou le froid revient et avec lui la saison des soupes. Happy dance derrière mes fourneaux. Alors non je ne me suis pas cognée la tête sur ma hotte de cuisine n’ayez crainte mais si il y a une seule […]

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Velouté de potiron ultra doux

Posté le 28 septembre 201617 janvier 2017by Du bio Dans mon bento
Velouté de potiron ultra doux

Il faut parfois trois fois rien pour que germe une idée de recette dans ma petite cervelle et c’est le cas avec ce velouté de potiron ultra doux. Dès qu’arrive la saison des soupes et veloutés j’ai le cerveau en ébullition ! Les associations arrivent vitesse grand V dans ma tête (elles en repartent d’ailleurs […]

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  • Plats

Galettes de quinoa aux légumes

Posté le 25 septembre 201625 septembre 2016by Du bio Dans mon bento
Galettes de quinoa aux légumes

Qui n’a jamais goutté aux galettes de quinoa aux légumes ne peut pas mourir serein ! Il faut vraiment trois fois rien pour confectionner ces délicieuses galettes et une fois qu’on maîtrise bien la recette de base ce qui, croyez moi sur parole, n’est pas plus compliqué que de maîtriser la cuisson d’un oeuf au […]

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