Je n’ai jamais été très « fifille » et les filles de ma petite tribu sont bien trop grandes maintenant pour s’extasier « C’est trooop beau maman » mais j’ai quand même eu envie de m’amuser un peu et de vous proposer une recette de désert régressif : un riz au lait coco girly mais parfaitement bio, vegan et […]
Auteur : Du bio Dans mon bento
Recette de la salade arc en ciel avocat betterave
La recette d’une jolie salade arc en ciel avocat betterave, pleine de fraicheur qui met de bonne humeur, ça vous tente ? Si en plus elle est healthy et vegan c’est juste parfait. Je partage avec vous celle que j’ai glissé aujourd’hui dans mon joli bento. Avant hier j’ai partagé avec vous ma recette de nems croustillants à […]
Les cahiers d’amour
Cahiers d’amour ou l’histoire d’une fée qui fabrique des merveilles. Au cours de mes balades sur la toile, je suis un jour tombée en amour (comme disent nos cousins québécois) pour des protèges cahiers au raffinement sans pareil. Dit comme ça vous devez pensez que je suis restée trop longtemps la tête au dessus […]
Recette de nems croustillants à l’avocat
Vous l’avez très certainement remarqué, j’adore cuisiner l’avocat sous toutes ses formes, aujourd’hui c’est une recette de nems croustillants à l’avocat que je vous propose. Sa chaire tendre, sa belle couleur verte, son goût et ses excellentes propriétés nutritionnelles, tout me plaît dans l’avocat. Que ce soit pour une recette sucrée ou, comme aujourd’hui pour […]
Jus de la semaine
Jus de la semaine : patate douce, orange, lime, fruit de la passion pour faire le plein de bêta carotène.
Delicieux sablés bio épeautre et amandes
Cette recette de sablés bio au petit épeautre et amandes est simple et délicieuse. Elle est idéale pour ceux qui veulent limiter leur consommation de gluten. A l’heure du goûter avec une boisson chaude, à glisser dans mon joli bento avec un fruit, comme petite attention pour des invités joliment emballés ou pour accompagner la […]
Kitch&Bio vous en prendrez plein les papilles
J’aimerai vous faire découvrir une excellent adresse marseillaise pour celles qui aiment déjeuner bio, healthy et coloré comme moi : le délicieux restaurant KITCH&BIO. Nichée dans une petite ruelle à deux pas du vieux port, Ce tout petit restaurant qui propose aussi un service de vente à emporter n’est hélas ouvert que le midi. Accueil adorable, […]
Les petits pains libanais
Aujourd’hui je vous propose une recette de pain libanais bio qui accompagne à merveille les dahls ou tapenades par exemple et qui fait fureur pour l’apéritif avec les houmous. Il trouve aussi sa place au goûter avec une bonne confiture maison. Facile à préparer il se cuit très rapidement et se garde parfaitement dans une […]
Pudding de chia bio aux fruits rouges, purée d’ananas et kiwi
Pour finir le repas ou pour un petit déjeuner plein d’énergie, je vous propose une recette de pudding de chia (prononcé kia) aux fruits rouges, purée d’ananas ananas et kiwi. Ces couleurs vives vous donneront la pêche et votre balance ne vous fera pas la tête (je ne suis pas responsable de la tartiflette que […]
Patate douce bio rôtie sauce crémeuse
Depuis un moment je vois sur Instagram des photos de patate douce rôtie dont les couleurs vives m’attirent comme un aimant. Il ne m’en fallait pas plus pour que je retrousse mes manches, enfile mon joli tablier liberty et me lance dans l’invention d’une recette healthy à glisser dans mon joli bento. Après quelques […]